主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
导演：闪亮的MH
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2022
简介：中国大陆大陆综艺《闪亮的日子 第三季》（2022）闪亮的MH自演，综合评分10.0分，寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
徐志胜,孟子义,李嘉琦,仁科,王子奇,宁静,汪峰,朱丹,蔡文静,周翊然,万鹏,辛云来,欧阳娣娣,闫佩伦,董思成
马东,李诞,杨迪,徐志胜,酷藤,石凯,杨超越,王玉雯,祝绪丹,黄子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,谢娜,唐国强,杨迪,于洋
吴克群
杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜安
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,丁程鑫,杨迪,吴泽林
吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春
内详
何炅 吴昕 魏晨
马嘉祺 丁程鑫 时代少年团与谢娜,杨迪
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