青岛百姓皮肤病医院
节假日不休 24小时咨询热线:0532-86131010

您现在的位置: 青岛百姓中医医院 > 脱发 > 脱发治疗 >

推荐专家EXPERT
皮肤专家——卜存兴
  • 皮肤专家——卜存兴
  • 卜存兴,皮肤病资深专家,现任青岛皮肤病研究院皮肤科主任. 【从医经历】 从事皮肤病临床科…[详细]

    皮肤科专家——张国庆
  • 皮肤科专家——张国庆
  • 【张国庆简介】 毕业于解放军第四军医大学,现为青岛百姓中医医院皮肤科主任医师. 19912013…[详细]

    特邀专家——李海鸥
  • 特邀专家——李海鸥
  • 特邀专家——李海鸥,副主任医师、教授,原上海皮肤病防治研究所专家,擅长用中西医结合方…[详细]

    特邀专家——张海萍
  • 特邀专家——张海萍
  • 特邀专家——张海萍.首都医科大学宣武医院主任医师,医学博士,硕士生导师,擅长荨麻疹,湿…[详细]

    特邀专家—闻长铨
  • 特邀专家—闻长铨
  • 特邀专家—闻长铨.1965年毕业于中国医科大学临床医学系。1993年6月至1994年5月在日本昭和…[详细]

    特邀专家—顾敏
  • 特邀专家—顾敏
  • 近几个月,青岛皮肤病研究院采取“高端引智”举措,提升医疗服务水平。特聘多位国家级教授…[详细]

    特邀专家——陈长斌
  • 特邀专家——陈长斌
  • 陈长斌,首都医科大学附属北京天坛医院原皮肤性病科主任,2017年8月8号、9号原首都医科大…[详细]

    特邀专家——姚志远
  • 特邀专家——姚志远
  • 皮肤病专家姚志远,主任医师,皮肤性病学硕士,主任医师,北京大学医学部硕士研究生导师。…[详细]

    特邀专家—葛蒙梁
  • 特邀专家—葛蒙梁
  • 葛蒙梁,男,主任医师,皮肤科副主任,医学博士。1989年7月研究生毕业于同济医科大学,获…[详细]

    特邀专家—王怀劬
  • 特邀专家—王怀劬
  • 特邀专家—王怀劬.王怀劬,1968年毕业于北京第二医学院医疗系(现首都医科大学),从事皮肤…[详细]

    脱发患者应该如何通过饮食调理

    来源:青岛百姓皮肤病医院 时间:2018-07-09 13:48:17

       脱发患者应该如何通过饮食调理?随着日常生活节奏的加快,越来越多的年轻人们的生活和饮食开始变得不规律,也就导致了脱发的发生。脱发是身体的健康症状发出的信号,患者要积极的采取治疗和护理。那么脱发患者的饮食调理?下面有请青岛皮肤病研究院的专家介绍。

    脱发患者应该如何通过饮食调理
    脱发患者应该如何通过饮食调理

      脱发患者应该如何通过饮食调理?

      补充蛋白质:头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,因此应当每日摄入适量富含蛋白质的食品。鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋白质;而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂,因此头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

      补充维生素:维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素E可以促进血液循环。有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长等功能。

      补充矿物质:经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等;补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。海藻类如海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑部神经细胞的新陈代谢,血液循环,还可预防白发。

      蔬菜和水果:多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食品。

      脱发患者应该如何通过饮食调理?温馨提醒:如果您的健康正受到疾病的困扰,请及时与网站的专家交流,避免盲目就医,造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院咨询就诊.如果您还有哪些地方不是特别清楚的话可拨打我们的健康热线:0532-86131010

    您也可以通过手机版访问:脱发患者应该如何通过饮食调理

    如果你想要咨询我们的专家。请点击“咨询专家”或 电话咨询:0532-86131010
    门诊时间:8:00-17:00(全年无休)
    地址:青岛市北区重庆南路32号(鞍山二路与重庆南路交叉口)

    医院地址:青岛市北区重庆南路32号(鞍山二路与重庆南路交叉口)
    健康热线:0532-86131010
    版权所有:青岛百姓皮肤病医院
    广告审查证明 广告成品样件表
    鲁公网安备 37020302371152号