青岛皮肤科介绍患了青春痘应该注意什么?青春痘是多种原因引发的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病.它的根本原由有人说是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛导致.那么在日常膳食中,那么，患了青春痘应该注意什么?

　　1、不吃红肉(猪、牛等哺乳动物的肉)，吃些鱼，鸡蛋(不吃蛋黄)，每天100克。

　　2、不吃油炸，烧烤和辛辣的食物，煮熟的蔬菜少油，使用橄榄油，花生油，蔬菜穿梭油，不吃动物油，饱和脂肪油，不吃食物，糖果，饼干，蛋糕，高，冰淇淋，等)。

　　3、每天要保持低能量饮食，每餐都不能吃，除了水果，不要吃其他的零食。

　　4、每天吃1多斤蔬菜(吃)，水果(苹果、梨)等高纤维食品;多吃豆类制品，如豆浆、豆腐。

　　青岛皮肤科介绍患了青春痘应该注意什么?医生指出：青春痘的形成是有很多原因的,光靠膳食调理效果没有那么明显,但是该多吃的,该忌口的还是稍微注意,对于痘痘的康复是有一定帮助的,严重患者到正规医院治疗,再加上膳食调理辅助,痘痘好的更快一点,养成良好的生活饮食习惯,对于身体等各方面都是有好处的.青岛皮肤病研究院专家热线：0532-86131010。

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