有青春痘的患者饮食要怎么办?青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。那么患了青春痘要在饮食上怎么办，下面我们请青岛百姓皮肤病医院的专家给大家讲解一下。

有青春痘的患者饮食要怎么办

　　有青春痘的患者饮食要怎么办?

　　1、日常还要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑等。

　　2、日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋等。

　　3、青春痘患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食品，痤疮患者吃此类食物容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重。因此，长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。

　　有青春痘的患者饮食要怎么办?温馨提示：喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话：0532-86131010

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